瞧一瞧：三高人群的饮食【百科】

免疫力底下轻易患上多种疾病，大家有需要对于免疫力底下病症有一个常识性的了解，清晰免疫力底下是怎么回事，并做好对应的调度，才能提升身材免疫力，提高身体免疫力的方法有食疗和锻炼，注重正规饮食保健，可以疾速进步身体免疫力，免疫力低下吃什么调理，本文为大家扼要引见有助于进步免疫力的食品。

免疫力低下吃什么调理

1、燕麦和大麦，康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，减速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳结果。

2、红薯，加强皮肤抵抗力。三高人群的饮食，皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，三高人群的饮食。维生素a在结缔皮肤组织进程中起主要作用。而补充维生素a最好的办法便是从食品中获取β胡萝卜素，红薯是取得这种养分的最快途径，它含有丰厚的β胡萝卜素，且热量低。

3、薏米，对易伤风、口臭、舌苔腻的宝宝很合用。薏米又称苡仁、米仁，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。

4、麦芽，麦芽是小麦种子的一部分，可以营养小麦的幼苗，这说明其富含养分，包括离婚子女财产分割
锌，抗氧化物，和B族维生素及其他一些重要维生素和矿物质。三高人群的饮食，麦芽还含有纤维素，蛋白质和不饱和脂肪。因此我们在烘烤食品和烹调时可以用麦芽替代部分面粉。

免疫力低下吃什么调理，饮食调理是提高免疫力主要的组成部分，同样合理用药调理对于提高免疫力也有很大帮助，雷允上健延龄胶囊有助于调理身体亚健康体质，三高人群的饮股权分割
食。

雷允上健延龄是著名西医施今墨师长教师的遗方，中央首长保健方，众多名流服用。次要由熟地黄、制何首乌、黄精、黑豆、黑芝麻、侧柏叶、黄芪、山药、茯苓、芡实、西洋参、天冬、麦冬、紫河车、珍珠、琥珀、龙骨17味药构成，具有填精髓，养气血，调脏腑，固本元。用于精气虚乏、阴血亏损所致神疲乏力，食欲减退，健忘失眠，头晕耳鸣等及放、化疗后白细胞增加症、高血脂症见上述证候者。施老以为“治未病”先要包管身体精、气、神、血充足，因为它们是生命的物质基础，而脏腑功用的正常，又是维持新陈代谢的保证，抗衰、防病，必须采取如农业追肥的体例，补养自身机能，主要在补固精气、养气血、保护脏腑。

健延龄胶囊原方名为“补固神情精血方”，出自中国近代四大名医之首——施今墨，从1929年国民党的中央国医馆副馆长，到1950年的中华医学会副会长，施今墨是中国近现代中医发展史上的扛鼎人物。60年代，在全国政协会上，施今墨提出了中药抗衰老理论，成为抗衰老理论的第一人，并在1959年国庆十周年之际将自己的抗衰防病方剂——“补固神情精血方”献给国度，施老心系国民健康，后遂将此方交由雷允上制成成药。1987年，由时任卫生部部长陈敏章签批，将新中国第一个卫食健字Z-001号的荣誉付与雷允上的健延龄胶囊，轰动一时，健延龄可谓是真正的国字一号。上市至今，众多名人品鉴，视为佳品，老苍生服用后也对健延龄盛赞有加。

以上为大家介绍的是免疫力低下吃什么调度，免疫力底下容易诱发多种疾病，如果自身出现免疫力底下，建议大家务必要做好相关的保健与治疗，这样便于有效进步身体免疫力。