排毒饮品水果红茶
发布时间:2020-03-04 13:43:19
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来源:电子表厂家
排毒饮品水果红茶
排毒饮品水果红茶 美食杰
女性非常重视自己的肌肤,时时要排毒,这样才能美容护肤,推荐一款水果红茶,可以放入蜂蜜,口味独特,接下来就跟小编来学习它的做法吧。
【水果红茶】
主料:猕猴桃2个、梨半个、苹果半个、橙子半个、草莓3个、
辅料:红茶适量、蜂蜜适量、
步骤:
1.准备好食材。
2.把食材们切成稍厚的片。
3.除了蜂蜜,别的全放到壶中。
排毒饮品水果红茶
4.加入水至1500ml那儿。
5.煮10分钟结束。煮好后加入蜂蜜调味。
排毒饮品水果红茶
小贴士
草莓可以后放。水果可以自己随意搭配。
猕猴桃的食用效果
1.降低胆固醇
食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。
2.改善亚健康体质
补充身体中的钙质,可以预防老年骨质疏松,增强人体对食物的吸收力,改善睡眠品质。能促进肠胃臑动,清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮,减少肠胃胀气,可促进生长激素分泌。
3.降血脂
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抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。
4.抑制肿瘤
猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生。
总结:水果有很好的美容养颜功效,能及时补充维生素与水分,是夏季就良水果茶。
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