“25岁了，不该把养生提上日程吗？”

25岁了，不该把养生提上日程吗？保温杯里泡枸杞已成为90后的养生经典场景。最近，一份家庭饮食调查报告显示，现在营养保健品消费人群已经有超两成的人是90后。记者昨天采访了多名90后年轻人，发现这部分群体对健康的重视以及对养生的意识不仅很强烈，并且已经开始付诸行动。90后进军养生圈案例1根据四季变换来养生在南京读大学的95后女生小樱是一位标准的养生青年。学习过药学的她，除了注意健康的饮食外，还会买一些中药产品，冬天需要用足贴帮助血液循环，春秋天需要吃红豆薏仁粉，夏天需要喝绿豆汤降暑生津。我也不想养生，但不弄就觉得青春易逝。她告诉记者。案例2用滋补品做养生汤主要由于熬夜加上工作压力，气色看起来很差，颈椎也会疼,93年的小敏买了各种维生素和养生茶，有空时还会和朋友去做个按摩。熬夜之后，体力大不如前。有时候也会做些养生汤，搭配着红枣、雪梨、燕窝、桃胶等滋补品充分搭配熬制，味道好是其次。女人25岁，不该把养生提上日程吗？她说。案例3养生的同时也能变美保健品的卖点渐渐从增强抵抗力拓展到美白淡斑除皱瘦身等，一款澳洲的葡萄籽胶囊在社交网站上很受年轻人欢迎。今年22岁的小徐便托朋友从澳洲代购回国。她表示吃这个产品已经一年多了，对它的美白效果比较认可，还会继续购买。案例4你妈觉得你需要保健品除了自己觉得需要保健品的，还有一种情况叫你妈觉得你需要保健品，今年正在准备考研的大学生小黄告诉扬子晚报记者，自己购买保健品已经10年以上了，从小妈妈就给买各种各样的保健品。调查数据90后已成营养品消费主力阿胶、枸杞、养生茶、红枣、蜂蜜最受青睐根据此次调查，营养保健品消费在年龄方面愈发呈现年轻化的趋势。但根据本次的调查数据来看，60后在养生方面仍极为重视，其营养保健品消费在所有项目中占比达到17.65%，但90后们已成该项消费的主力人群，数据显示，营养保健品的购买者中，90后占比达到25.01%。而另一份调查报告显示，绝大多数90后能意识到养生的基础在于拥有健康的饮食习惯和规律的作息时间，也有一部分人会选择保健品和中医来辅助养生。数据显示，90后最热衷的养生产品中，阿胶、枸杞、养生茶、红枣、蜂蜜等入围前五。根据90后最在意的保健品功效可以看出，90后十分追求增强身体免疫力。由于女性的养生意识强于男性，因此美容养颜，延缓衰老等方面的功效占比也较高。但是，睡眠依旧是90后无法摆脱的问题，晚睡现象明显。

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