春夏养阳，秋冬养阴 春季养生 春季进补宜用中药

春夏养阳，秋冬养阴春季养生春季进补宜用中药春季养生春季进补宜用中药春季养生春季进补宜用中药春季宜补益正气，以药养肝，清热生津。据此，可选用以下药物。1.补肾养肝、滋阴助阳药：菟丝子、肉苁蓉、何首乌、山茱萸、女贞子、白芍、枸杞子。2.补肺健脾

春季养生春季进补宜用中药

春季宜补益正气，以药养肝，清热生津。据此，可选用以下药物太原无痛人流医院哪里好
。

1.补肾养肝、滋阴助阳药：菟丝子、肉苁蓉、何首乌、山茱萸、女贞子、白芍、枸杞子。

2.补肺健脾、除湿药：党参、黄芪、黄精、防风、白术、薏苡仁。

3.清热生津药：板蓝根、枇杷叶、竹茹、栀子、芦根、石斛、玄参、麦冬、玉竹。

春夏养阳，秋冬养阴

春夏养阳，秋冬养阴。这句话出自《内经素问?4气调神大论》，此为4时调摄的主旨，它是根据自然界和人体阴阳消长、气机升降(气的升降出入)、5脏盛衰的不同时间的特点状态而制定的4时养生原则。正由于此句话非常重要，1些著名医学家都提出了自己独到的见解。

高士宗在《素问直解》里说：“春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长;秋冬养阴，使太阳之气收，少阴之气藏。”此句的意思是说，春夏之时，自然界阳气升发，万物生机盎然，养生者就应当充养，保护体内阳气，使之充分，不断旺盛起来太原人流专业正规的医院
，不要做侵害体内阳气的事;而在秋冬之时，万物敛藏，此时养生就应顺应自然界的收藏之势，收藏体内阴精，使精气内聚，以润养5脏。

而张志聪在《素问集注》里却说：“春夏之时，阳盛于外而虚于内;秋冬之时，阴盛于外而虚于内。故圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根而培养之。”此句的解释亦很有道理，如谚语说：“夏有真寒，冬有真火”，即夏天有阳虚内寒之洞泄，而冬季不乏阴虚内热之盗汗。由于阳虚于内，故要养阳;由于阴虚于内，故要养阴，只有这样才能“从其根”。